ZUMOS DETOX 2º PARTE

ESQUEMA DESAYUNO 

Zumo de fruta A, B o C 

Opciones de cereal o lácteo: 

A: 2 BISCOTES INTEGRALES / MERMELADA / 200 ML DE LECHE DESNATADA

  

B: 50 GR DE CEREALES DE DESAYUNO RICOS EN FIBRA/ 200 ML DE LECHE DESNATADA

C: 1 YOGUR DESNATADO / 2 CUCHARADAS SOPERAS DE FIBRA

D:  4 GALLETAS RICAS EN FIBRA / 200 ML DE LECHE DESNATADA

                               MEDIA MAÑANA

INFUSIÓN DESTEINADA 

 (Earl Grey Desteinado Negro/Verde y simulares)

1 BARRITA SACIANTE O 1 PIEZA DE FRUTA

                             POR LA TARDE 

                       BATIDO DE YOGUR Y KIWI 

                                 1 YOGUR DESNATADO 

                                           1 KIWI

                                      1 NARANJA 

                 1 CUCHARADA DE POSTRE DE SACARINA

AÑADIR  LAS FRUTAS LAVADAS Y CORTADAS JUNTO CON EL EDULCORANTE DURANTE 1 MIN A VELOCIDADPROGRESIVA, INCORPORARLE EL YOGUR 

Y TRITURAR DURANTE 5 SEG MAS

Share on Google Plus

About Serendipitymomentss

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.