Día de Melón

27.7.16 Serendipitymomentss 18 Comments



DESAYUNO

lnfusión o Cafe descafeinado

 1 Yogur natural desnatado 2 cucharadas de fibraa

                                                         2 rodajas de melón 





MEDlA MAÑANA

2 rodajas de melón

lnfusión o café descafeinado


                                           COMIDA

                                            Ensalada de Melón, Nueces, Cebolla y Queso Fresco

2 rodajas de melón.1 puñado de nueces. 1/2 cebolla cortada
 1 trarrina de queso fresco. vinagre de módena. aceite de oliva y sal

                                                  Yogurt desnatado  

                                               Infusión o café descafeinado 
                                          
                                                    1 rodaja de melón


CENA

Melón con Jamón York
 
                                                  Pescado A La Plancha

                            Yogur Desnatado 2 cucharadas de granulado Fibra


18 comentarios:

  1. Hola! Me gusta mucho el melón, y para combatir el calor del verano es divino. Buenas opciones para desayunar, gracias.

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  2. Día muy completo de melón sí señor. Yo siempre había oído que el melón por la noche no sentaba bien, quizás son leyendas urbanas

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  3. Buenas noches!! a mi el melón no me sienta bien en general, soy intolerante, pero puse la opcion también de la Sandia por si acaso a alguién más le pasaba igual.
    Gracias por comentar!! seguirme! bss

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  4. Me encanta el melon, y en zumo esta buenísimo. Yo normmalmente no lo mezclo en ensaladas, me gusta tomarmelo antes o despúes, pero nunca durante.
    Normalmente para almorzar siempre llevo fruta y ahora que estamos en verano, normalmente es melon o sandia.

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  5. Me encanta el melón además de lo bien que sienta con este calor , por lo que me vienen genial estas comidas , muchas gracias guapa, un besazoooo

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  6. Con esto queda muy limpio el intestino, me encanta la idea, la desintoxicación no viene nada mal.
    Me la apunto para practicarla y ya te contaré que tal.
    Un saludo

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  7. ¡Buenas! ¿Sabes si se podría sustituir el melón por alguna otra fruta? Como por ejemplo la sandia. El planning está muy bien, pero no me gusta el melón jajaja ¡un saludo!

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    1. Mirate el otro post que pone dia de la sandia, por eso lo puse, por si acaso habia gente que no le guste el melon o la sandia, para tener mas opciones. bss Sigueme

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  8. Hola! Excelente dieta bueno la verdad no soy muy amante de el melonbpero asi si se termina uno el melon en todo el día poeque suele suceder que lo compras pruebas poco y lo dejas ya otro dia no dan ganas de comerlo pero asi pues ya es otra historia que vale la pena probar. Saludos seria bueno que indicaras la hora aprox para cada ingesta, solo como sugerencia.

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    1. Eso depende de a la hora que tu comas, desayunes o cenes, no todo el mundo tiene los mismos horaris.

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  9. ¡Hola! Lastima que no me guste el melón sino sería un menú perfecto pero claro si le quitamos el ingrediente estrella que nos queda? xD besos!

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    1. tienes el de la sandia, es igual pero con sandia, te invito a que te pases a verlo. bsss

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  10. Imagino que se trata de un menú de dieta o detox no? En cualquier caso se ve super rico y super fresquito así que me parece una opción genial para comer sano y diferente un día. Me encanta el melón! Muakss

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    1. si es de dieta, pero yo estoy delgada y lo como igual porque todo lo que tiene me encanta y esta fresquito ahora en verano que apetecen cosillas asi.bss

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  11. Es una pena que no me guste el melón por que la receta tiene una pinta estupenda yo es que lo malo es que soy poco de fruta.

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    1. Tb se puede hacer con sandia, mirate en el blog el dia de la sandia. bss

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  12. Hola. Por acá, en Japón, está un poco caro el melón pero me gustaría algún día intentarlo. Gracias y saludos.

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    1. Tb se puede hacer con sandia, mirate en el blog el dia de la sandia. bss

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